皆さん、お家での正しいホームケアをご存知ですか？？

せっかく自分の髪、頭皮にあったシャンプー＆トリートメントと使っているのに

その効果を十分に発揮また実感されていない方も多いのではないでしょうか？

正しいホームケアでご自身の髪と頭皮を美しく保ちましょう！！

今回はMILBONさんがおすすめしているお家でのホームケアについてご紹介します。

まずは【予洗い】です。

皆さんはどのぐらいの時間をかけて予洗いをしていますか？

ただ髪を濡らすだけではいけません。

地肌までお湯を（38℃くらい）をきちんといきわたらせながら約1分30秒程度を目安に汚れを

落としていきます。

※ここでのポイントは皮脂などの汚れが落ちやすいお湯の温度と、

この予洗いである程度の汚れを落とすつもりで洗ってあげることが重要です。

次は【シャンプー】です。

シャンプーを手のひらで泡立ててから地肌と頭皮をマッサージするように洗っていきます。

シャンプーの量は500円玉1枚分（約3ml ショートヘアの場合）。

全体をよく洗えたらそのまま「泡パック」をしましょう！

モコモコの泡で全体を包み込むことで補修成分を浸透させ均一な土台を創ることができます。

3～5分程度置いたらよく洗い流します。

最後は【トリートメント】です。

軽く水気を切り、毛先を中心に塗布します。

その後中間から毛先に向かってもみ込みなじませていきます。

この時のポイントは髪がくたっとやわらかくなり、ツいかけを残すくらいがベストです。

いかがでしたでしょうか？？

この記事を参考にして皆さんもホームケアを頑張ってってください☆