〜自分で出来る簡単マッサージ方法〜
頭皮のマッサージってとても大事です。
マッサージをすることで健康な髪が生えてきたり、目の疲れが取れたり…
その他にも様々な効果があります♪
なので自宅でもマッサージしましょう！！
頭皮マッサージが大事な理由、詳しくはコチラ
今回は2種類の簡単なマッサージ方法をスタイリスト伊藤夏美の画像と共に紹介していきます♪
⚫︎頭皮を動かしていくバタフライマッサージ方
まず画像のように手を組みます。
頭皮を左右から手の平全体を使って引き寄せるように圧を
かけながら5回程度動かします。
⚫︎指を使ったツボのマッサージ方
こんな感じで指を立ててツボを刺激していきます。
何となくで押してもツボは沢山あるのでどこかしらのツボを刺激出来ると思います。
後ろもこんな感じにくぼんでいる所をおしてあげるといいです。
詳しいツボの位置はコチラ
別記事で紹介してるツボ以外にもまだまだ沢山あるので興味のある方はご来店の際に僕の聞いて下さい！！
自宅でも頭皮マッサージをしてより良い頭皮環境を作っていきましょう！！
投稿者:佐藤佑一
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