こんにちは!アシスタントの竹嶌です。
コロナで外出もできず、スポーツもできず
オンライン飲み会が多くなり最近太ってしまいました笑
なので今月からダイエットを始めました
筋トレや、断食みたいにきついダイエットは無理なので主食を野菜にし、たまにサラダチキンを食べる生活になりました
ダイエットを始めて2週間が経ったので
3日坊主にはならなかったですが
長くできるように頑張ります!
こんにちは!アシスタントの竹嶌です。
コロナで外出もできず、スポーツもできず
オンライン飲み会が多くなり最近太ってしまいました笑
なので今月からダイエットを始めました
筋トレや、断食みたいにきついダイエットは無理なので主食を野菜にし、たまにサラダチキンを食べる生活になりました
ダイエットを始めて2週間が経ったので
3日坊主にはならなかったですが
長くできるように頑張ります!