こんにちはスタイリストの竹嶌です
6月のお休みが
9.20.23.26日がお休みで
第三月曜、毎週火曜が定休日
となります!
最近やっと筋トレを毎日するようになりました笑
ほんとは筋肉痛の時は体を休めた方がいいのですが、
休んでしまうとやらなくなってしまうので毎日筋トレをするようにしました!
最近ぐっすり眠れるからか、朝の目覚めがよくなり、
体も軽く感じます!
これからも継続して筋トレをして怪我のしずらい体づくりをしていこうと思います!